干煎鱼块的做法
如果想要吃干煎鱼块的话，自己自学也可以吃上美味的干煎鱼块的'。以下是干煎鱼块的做法，以供参考！
做法：
1、带鱼收拾好，擦干水分，用盐、胡椒粉、黄酒腌制
2、腌好的带鱼裹上淀粉
3、平底锅放少许油烧热后，下带鱼段
4、煎到两面金黄，取出放在厨房用纸上，吸走表面上的油，准备好椒盐味碟就可以开动了
营养功效：
1、带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等，具有补气养血、强筋健骨、通经活络等功效。
2、此菜有补气养血的功效。适宜产妇食用，有利养身、健体并可调节情绪。
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